{"id":47540,"date":"2025-12-03T09:15:09","date_gmt":"2025-12-03T13:15:09","guid":{"rendered":"https:\/\/villanews.com.br\/?p=47540"},"modified":"2025-12-03T09:15:09","modified_gmt":"2025-12-03T13:15:09","slug":"suco-de-chia-e-maca-ajuda-a-emagrecer-e-controlar-o-colesterol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/villanews.com.br\/?p=47540","title":{"rendered":"Suco de chia e ma\u00e7\u00e3 ajuda a emagrecer e controlar o colesterol"},"content":{"rendered":"<div class=\"text-darkgray lg:w-2\/3\">\n<h2>Refrescante e nutritivo, o suco detox combina ingredientes que auxiliam na digest\u00e3o, reduzem o colesterol e ajudam a prevenir a resist\u00eancia \u00e0 insulina, fortalecendo a sa\u00fade metab\u00f3lica e cardiovascular. Simples, nutritiva e saborosa, a bebida pode ser inclu\u00edda na rotina di\u00e1ria como um refor\u00e7o natural para o bem-estar.<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media-manager.noticiasaominuto.com.br\/960\/naom_6229b98466f0a.webp\" \/><\/p>\n<p>\u00a9 Shutterstock<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.noticiasaominuto.com.br\/img\/equipa\/pessoa\/naom.png\" \/><\/p>\n<p><span><br \/>\n                    03\/12\/2025 13:15 \u2027<br \/>\n                    h\u00e1 56 minutos<br \/>\n                    por Not\u00edcias ao Minuto<br \/>\n                <\/span><\/p>\n<p>\n                        Lifestyle\n                    <\/p>\n<p>\n                                                    Chia\n                                            <\/p>\n<div class=\"article-content mb-24 font-slab text-paragraph font-light\">\n<p><span>R<\/span>efrescante e muito f\u00e1cil de preparar, o suco cremoso de chia com ma\u00e7\u00e3 vem ganhando espa\u00e7o entre quem busca alternativas naturais para melhorar a sa\u00fade e manter o peso est\u00e1vel. Segundo o site Stylecraze, a combina\u00e7\u00e3o dos ingredientes favorece a elimina\u00e7\u00e3o de toxinas, ajuda a reduzir o colesterol e pode at\u00e9 contribuir para prevenir resist\u00eancia \u00e0 insulina, condi\u00e7\u00e3o comum em pessoas com diabetes tipo 2.<\/p>\n<p>                                                        \u00a0<\/p>\n<p>A chia \u00e9 o destaque da receita, j\u00e1 que cont\u00e9m fibras e antioxidantes que ajudam a controlar o apetite e regular o metabolismo. A ma\u00e7\u00e3 complementa a bebida com vitaminas e compostos que estimulam a digest\u00e3o e colaboram para o equil\u00edbrio dos n\u00edveis de colesterol.<\/p>\n<p><span>Como preparar o suco detox de chia e ma\u00e7\u00e3<\/span><\/p>\n<p><span>Ingredientes<\/span><\/p>\n<p>1 colher de ch\u00e1 de sementes de chia<\/p>\n<p>1 ma\u00e7\u00e3<\/p>\n<p>1 punhado de folhas de menta<\/p>\n<p>1 pitada de sal<\/p>\n<p><span>Modo de preparo<\/span><\/p>\n<p>Hidrate a chia em um copo com \u00e1gua por cerca de tr\u00eas minutos.<\/p>\n<p>Corte a ma\u00e7\u00e3 e bata no liquidificador at\u00e9 formar uma pasta, depois misture com a chia hidratada.<\/p>\n<p>Adicione as folhas de menta picadas e uma pitada de sal.<\/p>\n<p>Mexa bem e consuma na hora.<\/p>\n<p>Simples, nutritiva e saborosa, a bebida pode ser inclu\u00edda na rotina di\u00e1ria como um refor\u00e7o natural para o bem-estar.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media-manager.noticiasaominuto.com\/640\/naom_692e8f25d2e28.jpg\" \/><\/p>\n<h2><a href=\"https:\/\/www.noticiasaominuto.com.br\/lifestyle\/2337802\/escovar-os-dentes-antes-ou-depois-do-cafe-da-manha-dentistas-explicam\"> Escovar os dentes antes ou depois do caf\u00e9 da manh\u00e3? Dentistas explicam <\/a><\/h2>\n<p>Embora pare\u00e7a uma escolha simples, o momento ideal para escovar os dentes ao acordar divide opini\u00f5es entre especialistas e influencia diretamente a prote\u00e7\u00e3o do esmalte, a sa\u00fade bucal e at\u00e9 o impacto dos alimentos consumidos no caf\u00e9 da manh\u00e3.<\/p>\n<p><small> Not\u00edcias ao Minuto | 07:15 &#8211; 02\/12\/2025 <\/small><\/p>\n<\/div>\n<p>\n            Partilhe a not\u00edcia\n        <\/p>\n<\/div>\n<p>\u200bNot\u00edcias ao Minuto Brasil &#8211; Lifestyle<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Refrescante e nutritivo, o suco detox combina ingredientes que auxiliam na digest\u00e3o, reduzem o colesterol e ajudam a prevenir a&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":47541,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[204],"tags":[],"class_list":["post-47540","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ultimas-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/villanews.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/47540","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/villanews.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/villanews.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/villanews.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/villanews.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=47540"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/villanews.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/47540\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/villanews.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/47541"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/villanews.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=47540"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/villanews.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=47540"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/villanews.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=47540"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}